MOI!
VUODEN KOVIN ETUSI - FITNESS (yhdistelmäkortti)
sis. KAIKKI palvelut!! (kaikki jumpat + kuntosali 4-24).
ETUPAKETTIIN sisältyy: hierontatuoli / solarium / manuaalinen hieronta / XRTA-treenit KAUPAN PÄÄLLE - ETUSI 125-205€.
TÄSSÄ: https://www.kuntokeskusloisto.fi/superedut-nyt
Superetu voimassa ma 30.9.24 asti.
UUTUUS MAAILMALTA - AERIAL BUNGEE VAIN MEILLÄ!
https://www.kuntokeskusloisto.fi/aerial-bungee
Ryhmäliikunta 14h/Vko:
https://www.kuntokeskusloisto.fi/ryhm-liikunta-12.8.24
Kuntokeskus Loisto, Keskuskatu 4, Hollola - Terkuin Jari
040-1402849 & hoidot - pt - footbalance 041-5077919
www.kuntokeskusloisto.fi

MOI!
SUPEREDULLISET HOITOSARJAT VIELÄ VOIMASSA KE 2.10.2024 ASTI! KS.ILMO - TERVETULOA! TÄSSÄ: https://www.tmijarik.simplesite.com/
Terkuin Jari

MOI!
AERIAL BUNGEE 75- KLO 18.25-19.40 INTENSIIVIKURSSI TIISTAISIN!
(alkeet, perusteet, turvallisuus)
----> AINA TIISTAISIN JOS ON PORUKKAA TULOSSA! TULE VAIKKA KAVERIN KANSSA! ;)
Infoa & tärkeää asiaa Aerial Bungee-tunnista:
Aerial Bungee -tunneilla on on HYVÄ KÄYDÄ 3-5 krt INTENSIIVIKURSSIN OHELLA, niin saat tuntumaa valjaisiin ja bungee-köyteen, miten se helpottaa/avustaa liikkeitä ja toisaalta vastustaa liikettä.
MAAILMALLA bungee-kurssit ovat yleensä VÄHINTÄÄN 5 KERRAN KURSSEJA, jotta asiakkaat oppivat perusaskeleet ja perusteet hyvin, miten toimia bungee-köyden kanssa :)
ELI SUOSITTELEN KAIKILLE KIINNOSTUNEILLE VÄHINTÄÄN 5 KERRAN OSALLISTUMISTA - NIIN AERIAL BUNGEE alkaa sujua kivasti; myös pyörimiset helpottuvat & leijumiset, joita vielä alkeissa on vähemmän ;) syöksyt & sukellukset vaativat keskivartalon hallintaa, superman-liike samoin, kyykyt & punnerrukset kuuluvat alkeisiin ja niiden eri variaatiot! TEHOKAS TUNTI KULUTTAA 1200-1300kcal/tunti!!!! Joten fyysisestä treenistä siis ON kyse.
TULKAA ROHKEASTI MUKAAN! Aerial Bungee vie rohkeutesi & treenisi KOKONAAN TOISELLE TASOLLE- ja ennen kaikkea aika kuluu, etkä huomaa edes treenaavasi-ja leijuminen, hypyt, sukellukset, ponnistukset, pyörimiset ovat hauskaa ja fyysistä treeniä!
ELI AERIAL BUNGEE INTENSIIVI 75 on kaikkien käytävä ennen AERIAL BUNGEE 50-perustunneille siirtymistä.
HUOM!
MEILLÄ ON MAHDOLLISUUS HANKKIA FITNESS-KORTTI, JOHON SISÄLTYY KAIKKI TUNNIT & KUNTOSALI - JA MA 16.9.24 ASTI TREENIKORTIT -50% !!!!!
https://www.kuntokeskusloisto.fi/superedut-nyt

Aerial Bungee pähkinänkuoressa: https://www.kuntokeskusloisto.fi/aerial-bungee
INFO LYHYESTI:
AERIAL BUNGEE ON FYYSINEN LAJI, MUTTA ET EDES HUOMAA TREENAAVASI, koska Aerial Bungee on KIVAA & KIEHTOVAA KUNTOILUA - MYÖS TAITOA VAATIVAA (mikä asteittain paranee) JA ERITTÄIN MONIPUOLISTA HARJOITTELUA - ja vapauden ja leijumisen tunne kulkee mukanasi koko tunnin ajan - Aerial Bungee kaiken ikäisille harrastajille! Tunnin alussa lämmitellään koko kroppa, nostaen sykettä ja liikkeitä kehitellään eteenpäin, testataan köyden "rajat" :) ALKEET /PERUSTEET-tunnilla käydään liikkeitä vaiheittain läpi ja niiden variaatiota ja lisätään haastavuutta sopivasti - mutta yksilöllisesti. Käydään liikkeitä läpi ja keskitytään oikeanoppisen ja turvalliseen LIIKKEEN SUORITTAMISEEN (säädöt alussa Bungee-köyden ja valjaiden kanssa, paino ja pituus), TURVALLISUUSTEKIJÄT, kun treenaat peruasennossa & köyden äärirajoilla, PERUSASKELEET & LIIKKEET käydään läpi vaiheittain, ryhmässä tekeminen ja yksilösuoritukset (taitotaso) eli kokeilut, liikeyhdistelmiä sopivassa määrin - oikeaoppinen tekeminen ja sitten .... mieli mukaan harjoitteluun - rohkeuden löytäminen!

TERKUIN JARI 041-5077919

MOI!
Kuntokeskus Loiston uudet FB-sivut (Aerodikkarit FB toimii vielä)
NYT SUPERHALVAT TREENIT!
TUTUSTUMISKUUKAUSI -50% MA 16.9.24 ASTI!
KUNTOSALI 24,5€- RYHMÄLIIKUNTA 31€ -
& FITNESS 40€ (k-sali & jumpat +Aerial Bungee +Kangoo Power)
Avainkortilla treenaat joka päivä 4-24 (10€)
FITNESS-KORTTI ETU 125-205€ - 22.9.24 asti: https://www.kuntokeskusloisto.fi/superedut-nyt
RYHMÄLIIKUNTA 14h/vko -jokaiseen makuun!
MYÖS AERIAL BUNGEE- SUPERUUTUUS & KANGOO JUMPS!
https://www.kuntokeskusloisto.fi/ryhm-liikunta-12.8.24
HOITOSARJAT - PT & PAINONPUDOTUS - Footbalance-pohjalliset SUPEREDULLISESTI: www.tmijarik.simplesite.com
(Voimassa rajoitetun ajan)
KUNTOKESKUS LOISTO, Keskuskatu 4, Hollola - 040-1402849
HOTELLI TALLUKKA, Tallukantie 1, Vääksy. 041-5077919

MOI! TSEKKAA FACEBOOK ( Kuntokeskus Loisto )
NORDIC FITNESS EXPO 5-6.10.2024 (Lahden Messukeskus)
HUOM! JÄSENET!
ARVOMME KUNTOKESKUKSEN JÄSENIEN (aktiivi) KESKEN 15 KPL LIPPUJA EXPOON SYYSKUUN AIKANA! (15x 2 lipun paketteja)
Tule & osallistu arvontaan (täytä kilpailulipuke)

Terveisin Jari Kotkansalo 040-1402849
Kuntokeskus Loisto, Keskuskatu 4, Hollola
www.kuntokeskusloisto.fi
(palvelut, supertarjoukset, Aerial Bungee-UUTUUS, uusi hierontatuoli ym.)